アドラー心理学ってどんな心理学？

アドラー心理学を耳にしたことはありませんか。

アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって開発された心理学のアプローチで、人間の行動や思考、感情を理解するための方法になります。

価値観、社会的関係、生活の意味に焦点をあて、カウンセリングに応用されることがあります。

アドラー心理学に基づくカウンセリングの一般的なアプローチは 個人の目標と価値観の探求があります。

個人の行動や問題の側面にある目標や価値観を理解することが重要です。

どのような価値観や目標を持っているか、自身のことを客観的に見つめてみませんか。

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