カウンセリングを受ける時のポイント

カウンセリングを受ける時のポイントをお伝えしていきます！🌟

・オープンなコミュニケーション

カウンセラーとのコミュニケーションは双方向で行われます。 自分の気持ちや考えをオープンに伝えることで、効果が高まります。

・タイムマネジメント

セッションの時間を最大限に活用し、 重要なポイントに焦点を当てましょう。冗長な話に時間を費やさないようにしましょう。

・安心感を大切に

カウンセリング環境が安心感を提供することが大事になります。 自分が安心できる場所でセッションを受けることで、効果が高まります。

・家でのリフレクション

セッション後、自分の気づきや学びを振り返り、行動に移すためのプランを立てましょう。 前を向いて歩いていきましょう。

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