人間関係がうまくいかない人の行動や態度面について、トークフルネスの口コミからも抜粋して紹介していきます。
まずは心理的な特徴について、行動や態度と違って、一見すると心理的な特徴はわかりにくいものです。下記の方々が悩む傾向にあります。
- 自分に自信がなくて周りに合わせすぎる
- 怒りのコントロールが苦手
- 過去のトラウマ体験
- 共感性に乏しく空気が読めない
最初の自分に自信がない人は、周りの意見や動きに流されやすく、いつも周りに合わせようとするため、八方美人のように見られることも少なくありません。
怒りのコントロールが苦手な人は、もともと「考え方」や「価値観」に問題があることがあります。
トラウマ体験のある人は、他人を信用できない、被害的に考えやすく、人に対して恐怖心があるといった特徴があり、対人コミュニケーションに支障をきたしやすいこともよくあります。
共感性に乏しい人は、人の気持ちが分からなかったり、その場の空気が読めなかったりして、意識をしていなくても、周りに嫌な気持ちにさせてしまうことがあります。
コミュニケーションには、相手の気持ちに配慮して接することが大切です。
しかし、相手の気持ちばかりを優先していると、自分の気持ちに蓋をしてストレスが溜まってしまいます。相手の気持ちを大切にすると同時に、自分の気持ちも大切にすることが必要になってきます。
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