人とうまく付き合うために必要なこととしてコミュニケーション力が挙げられます。
トークフルネスの傾聴カウンセリングでも相談がある時があります。
相手の話を聴くと共に適度に自分の意見を伝える、そのときのポイントは相手の目を見て話す、適度な距離を保って話すなどがあります。
そんなさまざまなスキルを身につけることで、人との会話がスムーズにできるようになります。
アサーション手法を学ぶことでもコミュニケーション力は向上します。
自分の感情や行動をコントロールして、本当にやりたいことややらなければならないことを精査して、自分のことを客観的にも見ることができるようになるセルフコントロール力がつくことでもコミュニケーション力が上がってきます。
自己統制力や抑制力ができて、他者との関係を維持していくためにも必要不可欠なスキルといえるでしょう。
#カウンセリング
トークフルネス カウンセリング
https://talkfullness.com/
※この投稿は、一般のユーザーさま個人の感想やご意見から引用しています。
コメント