・沈黙が多くなってしまう
セッション中には、よく沈黙になることがあります
自分の考えや想いをどう表現したらいいか、などを考えていると自然と沈黙になります。
また、カウンセラーの反応を見て、自身の気持ちが揺れ動いて沈黙になるときも
あるかもしれません。
でも安心してください。カウンセラーは沈黙も大切にしますし、お話が続くように
声かけなどのサポートもします。
慣れてくると「言い方がわからなくて」「うまく言葉にできなくて」などと伝えて
より意思の疎通がしやすくなっていくでしょう。
・間違って伝わってしまったことを訂正したい
カウンセラーへ話した内容が、間違って伝わってしまったと感じたときは、話しの
途中でそうではないことをお話しいただいていいのですが、初めての相手や、お互いの
信頼関係ができるまでは、話しずらいかもしれません。
でも、やはり訂正したいと思った時は、その日が難しくても、次の回でもいいので、
遠慮しないでお話しください。
それらを重ねていくにあたり、カウンセラーとの信頼関係を築くことにも繋がります。
また器具の不具合も起きます。
事前に以下を確認しておくことをお勧めします。
・カウンセリングを受ける部屋は、インターネット環境が良好かどうか確認しましょう。
・スマホ・PCの充電・バッテリーが十分にあるかどうか確認しましょう。
・カウンセリング前迄にビデオや音声のテストをしましょう。
トークフルネス カウンセリング
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