「あなたもあてはまっていない？」カサンドラ症候群とは？

「カサンドラ症候群とは」

パートナーや家族などが発達障害の一つであるアスペルガー症候群（ASD）のために、 コミュニケーションや情緒的な相互関係を築くことが難しく、アスペルガー症候群の身近にいる人に 不安や抑うつなどの心身の不調を来す状態のことを言います。

性格的に「真面目」「几帳面」「完璧主義」「忍耐強い」「面倒見がいい」といった性格の人が カサンドラ症候群になりやすいと言われています。 発達障害やグレーゾーンのパートナーや上司に対して、真正面に向き合うことで、情緒的交流が難しいと 悩み、それでも我慢してコミュニケーションを頑張ろうとして強いストレスが溜まる傾向が見られます。

その苦しみが相手や周りの人になかなか理解されず孤独感を感じることに原因があると考えられています。 またそれを一人で抱え込んでしまう傾向にあるので、距離を置いたり第3者に相談する機会を作りましょう。 抱えている苦しい心の内をそのままにしないで、お気軽に話してみてはいかがでしょう。

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