当たり前の日常に感謝すれば、日常に幸せが溢れ出します。
他人に感謝する前に自分にも感謝をしましょう。心の底からありがとうを伝えられるのは、本当に素敵なことです。
感謝の輪が連鎖して周りの人たちにも幸せが伝染していくでしょう。
トークフルネスのお悩み相談では、自己肯定感が低い人もいらっしゃいます。自己肯定感が低い人は、自分には何も取り柄がない、何かの役に立たなくてはと思っている方もいると思います。
でも、そう思う人ほど、実は周りから頼られ、認められていることが多い場合があるのです。
クライアントさんと話していてそう感じることがあります。
人は生きているだけで価値があります、何もなくてもいいんです。 人と比べなくていいんです。完璧じゃなくていいんです。
悩みがあるのは人生を全力で生きている証です。 悩みは自分と向き合い、全力で生きている人にしかないとも言います。
今の人生を本気で変えようとしている人は素敵です。
悩みがあれば、ぜひお気軽にカウンセリングにご相談ください。
海外では、カウンセリングが日常的にあり、ジムに行くような、風邪を引いたら病院に行くような感覚で利用されています。
日本でももっと気軽に利用する人が増えると、一人で悩むことが減ったり、解決のヒントが見出せたりすることでしょう。
トークフルネス カウンセリング
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※この投稿は、一般のユーザーさま個人の感想やご意見から引用しています。
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